Happy Molly: Die beste Fitness für mollige Menschen.

Wir helfen Ihnen auf Ihrem Weg zu einem besseren und gesünderen Leben und auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur.

Starten Sie mit uns und Happy Molly Fitness durch!

Was hat Sie in der Vergangenheit gehindert die guten Vorsätze umzusetzen?
Gerne würden Sie Ihr Gewicht reduzieren?

Wir helfen Ihnen dabei!

Sie möchten Sport in einer Gruppe machen, aber Sie wollen mit Ihrer Figur nicht aus dem Rahmen fallen? Sie möchten nicht in ein Fitness-Studio gehen, weil sie Ihre gesundheitlichen Aspekte beachten müssen und ein gewöhnliches Fitnesstraining für sie nicht in Frage kommt.

Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Bei uns helfen Ihnen Physio- und Lymph-Therapeuten, lizensierte Fitness- und Rehabilitationstrainer, genauso wie Ernährungsbegleiter und Sportwissenschaftler.

Wie funktioniert Happy Molly Fitness?

Als erstes kommen Sie zur Gesundheitsberatung (unverbindliches Vorgespräch). Dort besprechen wir, wie wir Ihren persönlichen Plan aufbauen, wo Sie gesundheitlich stehen und was sie erreichen möchten und können.

Folgende Leistungen beinhaltet unser Programm:

• Bewegungs- und Kräftigungsorientiertes Krafttraining, welches 1x in der Gruppe (feste Termin) und 1x zu dem Termin Ihrer Wahl durchgeführt wird
• 1x pro Wochen findet ein Bewegungskurs für Sie statt. In dem wechselnden Kursprogramm bekommen Sie verschiedene Einflüsse, wie z.B. Rückentraining TaeBo, Kickboxen oder Bauchtanz, etc.
• 1 x im Monat findet ein Life-Style-Coaching in der Gruppe statt. Auf Wunsch können auch Einzelgespräche gebucht werden
• 1 x im Monat wird eine InBody-Diagnostik durchgeführt, um die Erfolge festzuhalten und Ihre Körperzusammensetzung zu erfassen
• Ein Belohnungssystem beim Erreichen Ihrer Ziele