Was ist EMS-Training? EMS-Training (im Artikel als “EMS” abgekürzt), auch bekannt als Elektromuskelstimulation oder elektrische Muskelstimulation, ist eine innovative Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse verwendet werden, um Muskelkontraktionen zu erzeugen. Bei diesem Training werden EMS-Geräte eingesetzt, die die Spannung im Muskel erhöhen, während gleichzeitig Übungen durchgeführt werden. Die elektrischen Impulse beim EMS-Training werden über Elektroden … Was ist der Unterschied zwischen EMS-Training und -Therapie? weiterlesen